是的，我们可以明确地指出急性病的病因，但是往往不能指出慢性病的病因；其实不然，慢性病的病因恰恰就是我们自身。这就是我们的错误的生活方式，害了我们自己。我们可以惊愕地发现，一些习以为常的生活方式，其实等于不断地制造疾病，那么不得病得什么呢？因此病人就是犯了错误的人，这就是许多人发生疾病的原因。例如：

        ①吸烟。中国从明朝万历年之后，烟草就广泛流传，它确实能够兴奋精神；但是它损坏肺脏，因此吸烟的人容易得慢性气管炎，甚至得肺癌。
    ②喝酒。中国从明朝才开始出现了蒸馏酒，酒精的浓度得以大幅度提高。酒精确实能够促进血液循环；但是它能够损坏肝脏，尤其是造酒用的中药材，对于人体的损害更是不可知的。因此喝酒的人容易得肝炎，甚至得肝癌。
    ③饮茶。许多民族喜爱喝茶，喝茶确实能够兴奋精神；但是茶叶是利尿剂。因此许多饮茶人容易发生糖尿病、高血压。
    ④大米、糯米、小麦。这是提供高热量的食品，也是促使人类发生疾病的食品。因此许多以大米、糯米、小麦为主食的人，容易发生糖尿病。
    ⑤脂肪。这是提供高热量的食品，也是促使人类发生疾病的食品。我们很多人已经不吃动物脂肪了，但是还在大量吃蛋黄和植物油。因此许多爱吃脂肪的人，容易发生高血脂。
    ⑥豆腐。豆腐是中国汉朝道士炼丹的产物，内含剧毒的氯化镁；这是不能吃的。现在有人使用熟石膏制作豆腐，同样是损害消化功能的。因此许多爱吃豆腐的人，容易发生肝肾的损害。
    ⑦粉丝、油条。这些东西使用白矾制造，而白矾是一种严重污染的矿物。如果你不相信，那么就去药铺买一公斤白矾，放在锅里加水去熬。你就会看见锅里冒出黑色难闻的污染物。可能你再也不吃中国特色的粉丝、油条、炸糕、麻花了。因此许多爱吃粉丝、油条的人，容易发生肝肾的损害。
    ⑧海产品。水流千里归大海，海洋是肮脏的。目前，江河湖泊已经严重污染，污染被集中到海洋，因此海产品更是诱发肝肾损害的物质；这就是世界各地的沿海地区，是疾病高发区的原因。
    ⑨性交。动物交配是有季节性的；因此古人认为人不能滥交。刘纯认为性交的双方都付出了代价，这个代价便是体能的消耗。比如，小孩子如果考试之前手淫，那么第二天考试就会糊里糊涂。又如，运动员如果比赛之前性交，那么第二天比赛就会无精打采。再如，病人如果性交，那么病情就会莫名其妙地恶化。因此许多频繁性交的人，容易发生血热妄行的疾病。
    ⑩宗教信仰。宗教宣扬了道德标准，这是人类的精神支柱；刘家历来信奉佛教，相信但做好事，莫问前程的教义。世界上大约有80％的人信仰各种宗教，唯独大多数中国人没有宗教信仰；因此许多中国人没有道德标准。他们的心理状态是不健康的，他们之间是互相欺骗的，他们制造了骇人听闻的事件；甚至在治疗疾病的时候，也会自欺欺人。因此许多俗家的疾病极难治愈。
    你看，错误的生活方式，诱发许多人发生了疾病。临床观察发现，许多慢性病就是病人自己吃出来的、气出来的、闲出来的。因此一个人有病之后，不要理直气壮、不要待价而沽、不要挑三拣四，而要首先检讨自己犯了哪些错误。

你的生活正在被坏习惯不断地侵蚀？我从几年前开始改变我的习惯，现在我已经养成以素食为主的用餐、每天锻炼身体、每天写新文章、早起等等好习惯，并且还不断尝试着新习惯来进一步提高我的生活。这里是一些方法，我觉得可以非常有用的帮助你摆脱坏习惯：

    1．坚持一个月。30天已经足够让你培养一个永久不变的好习惯了。时间太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。若坚持时间很长但仍然失败往往是由于失败的策略，因为这时候时间的长短并不再是决定性因素。

    2．补偿你丧失的。无论习惯的好坏，你的每一个习惯都是迎合需求的。如果你突然改变其中的一个坏习惯，你便会丧失以前一些坏习惯所带来的好处。所以在开始新习惯前，写下现在的还习惯中对你有好处的地方，在培养新习惯时就尝试把这些好处保留下来，融入新的好习惯中。

    3．从小处着手。改变一个习惯与意志力并没有重要的联系，相反耐心和策略却非常重要。不要妄想在一天内改善你的饮食习惯、锻炼方式或者思考模式。你需要一步一步来，从小处着手，每次一个好习惯。

    4．了解好习惯的优点。让自己清楚的了解到新习惯改变会带来的好处和优点。有理性地培养新习惯听起来不错，但是感觉上却有些别扭。因为去培养习惯的感情远远比理性的强迫更有动力。

    5．把习惯写下来。邱吉尔说过，”纸上谈兵是没用的，只有开始行动才有用。”把实行的计划，会得到的好处和希望达到的目标统统写下来。

    6．Swish.一个NLP方法。形象地表演你现有的坏习惯，接着又形象地表现当你有好习惯后的样子，把它们录下来。相互对比一下，你就会进入一个非常积极的状态。慢慢地习惯开始培养，当你拿起香烟时，会把立刻把它扔掉，然后又开始天天锻炼身体。重复表演几次，直到你的积极状态一直都在保持，并且轻松地踢掉你的坏习惯后。

    7．告诉一个朋友。使你产生一些压力。把你的计划告诉一个朋友，那么你更可能去改变坏习惯。

    8．把它当作一个试验。像一位科学家一样，把培养习惯当作一次尝试，而非一个心理斗争。这将有助于集中对待，随时调整和正确对待结果。

    9．如果第一次失败了。大部分伟大的改变都不会一次成功的。我尝试了三次才成功地培养起坚持有规律锻炼的习惯。不要对自己要求太高了，第一次失败了，调整一下，再试一次。

    10．远离危险区。远离那些可能再次触发你旧习惯的地方。像把垃圾食品从冰箱里清出去；不要去让你会产生冲动性消费的地方。虽然这一条未必总是能避免的，但是尽量尝试避免这些充满诱惑的危险区。

    11．使用”但是” 。一位杰出的习惯专家曾经告诉我一个非常有效的习惯培养方法：每当你开始陷入低沉时，便使用”但是”来改变你的想法。比方说：”我对这个一窍不通，但是，我尝试一下说不定可以做好它。”

    12．了解其坏处。想像你一直保持这些坏习惯将带来的坏影响。并且不断地加强你对它的坏处的了解，值得你意识到要求改变它。

    13．模范作用。与那些有着好习惯的人相处。参加学习小组，接受那些已经成功培养好习惯的朋友的指导。模范的影响会提供很多正确的方法及正面的推动力。

    14．保持一致。尽量把培养习惯中所有的因素都考虑周全，使习惯培养的过程保持一致。比如培养坚持锻炼的习惯，便不能一个月内只锻炼几次，而要天天坚持。并且坚持保持在同样的时间，和同样的运动量。

    15．保持简单。建立习惯的要求只需要几条就可以了，保持简单，千万不要让你的要求像Microsoft的用户使用协议那么长（那也太长了吧～）。保持你的改变简单，从而更容易坚持。

    16．提醒自己 。不断地提醒自己，防止自己忘记。在这几年的习惯培养中，我发自己最大的缺点便是健忘。因此常常忘记去坚持培养习惯，从而导致几天都没有去培养。所以保持一份习惯培养清单，或者使用其他可以提醒你的方法。

    17．激励自己 。当你变得消极时，不要忘记为自己加油鼓气，激励自己。

    18．冲刺目标。培养好习惯来冲刺你的人生目标。

    19．不要坚持完美主意。集中于那些重要的好习惯，改变这样重要的习惯。一些小的坏习惯并不是那么重要，你可以慢慢再改，不要坚持完美主义，想一次就全部改变。

    20．现在就开始。还需要等待什么？马上就开始你的好习惯培养，融入你的新的更好的生活方式吧。

当哈里·波特再次历经生死回到大家面前，大家被告知伏地魔再次归来了。可及至暑期的开始，随着魔法部封锁消息和负面报道，哈里·波特成为了说谎的男孩，而邓布利多校长则成为了有野心又糊涂和包庇哈里·波特的老头子。    

哈里·波特在忍受长期的信息闭塞和孤单生活中，遭遇了摄魂怪的突袭。接下来，哈里·波要面对司法部的起诉，这种起诉不是真的因为他犯了过错，而是因为魔法部抓住了这个可以将哈里·波特与众隔离可以将哈里·波特作为一个犯人形象出现在世人面前的机会。所以他们会在开庭前10分钟的时候，通知哈里·波特和邓布利多“开庭时间改变了，提前了三小时”。而在好不容易地打赢这场控诉之后，邓布利多看都没看哈里·波特就离开了，就好像整个暑假里面一样，即使如今哈里·波特已经住在了凤凰社总部。

在青春期的孩子，自认为自己已经成长为了一个可以担当起责任的大人，而真正的大人还在把他们当作孩子。比如韦斯莱太太，一直试图不让哈里以及其他所有的孩子能够听到凤凰社的会议的内容。她把他们都当作自己的还没有长大还不懂事的孩子来保护。这种关怀，让人感动，可是也让人无所适从。终于，在哈里·波特的坚持和小天狼星的坚持下，哈里·波特、赫敏、罗恩等人终于可以知道凤凰社是做什么的以及目前正在做什么。

乌姆里奇的到来，是魔法部对霍格沃茨的一种干涉，以及期待性地对哈里·波特的一种折磨和压制。那个穿着优雅粉色衣服、满办公室都是可爱猫咪的乌姆里奇教授，用自己特制的可以将字迹深深烙印在手背上的羽毛笔来要求哈里·波特一遍又一遍地写下：我不能说谎。于是，当乌姆里奇要求哈里·波特对马人说自己并没有恶意的时候，哈里·波特认真地说：教授，我不能说谎。

秋·张的心里还有迪戈里的记忆，这就是她在面对哈里·波特的热烈目光时，才会如此混乱和矛盾。在那棵奇妙的植物下面，哈里·波特和秋·张第一次接吻，而秋·张有一半的时间都在流泪。赫敏告诉哈里，之所以如此，是因为秋·张的心里有太多人在晃动又有太多的情感所混杂。所幸哈里·波特不用面对这样长久的混乱期，因为在书里是由于秋·张的朋友而在电影里则成了秋·张本人的关于哈里·波特等人是如何进行秘密集会和训练的告密，哈里再不用在情感上纠葛不清而可以花更多的时间去思考如何面对更重要的事情，比如伏地魔。当电影中哈里最重得知秋·张的“告密”是由于吐真剂的不可抗拒时，已经太晚了。

当太多的人不相信自己的时候，站在身边相信自己支持自己的，就是我们最可宝贵的朋友。罗恩、赫敏、金妮、纳威还有那些相信真相的人，始终站在哈里的身后，跟随他练习各种魔法咒语。在面对伏地魔和食死徒的时候，他们与哈里并肩作战，从不退缩。

伏地魔再次被击退，因为他所不齿的哈里·波特生命里的亲情、爱情、友情，让他无法抵御“感情”延绵不绝的威力。